CREME DE PELE

A limpeza deve ser feita com sabonetes líquidos, em barra ou gel, que sejam desengordurantes e adstringentes, de forma equilibrada, pois a lavagem em excesso pode provocar sensibilização ou mesmo efeito “rebote” (com maior produção de gordura pela pele).
A pele oleosa deve ser tratada com agentes que estimulem a renovação celular (ácido salicílico e outros alfa-hidroxiácidos) e protegida diariamente com filtros solares livres de óleo e que tenham a propriedade de controlar o brilho. Nos casos de acne, o dermatologista irá indicar o tratamento específico (peróxido de benzoíla, antibióticos, ácido salícilico, retinóides) que pode ser associado às medicações de uso oral.
Para a hidratação da pele oleosa é importante escolher produtos que não obstruam os poros, não contenham óleo (oil free) e não provoquem cravos (não-comedogênicos). Com estes cuidados, evita-se que a pele fique com um aspecto gorduroso. Deve-se preferir hidratantes em loção, emulsão ou gel-creme, pois têm textura mais leve e suave do que os cremes concentrados. Os hidratantes devem ser livres de fragrância (fragance free), para evitar sensibilizar a pele, especialmente em casos de tratamento concomitante para a acne.

QUAIS OS PRODUTOS MAIS INDICADOS PARA LIMPAR MINHA PELE OLEOSA?

A limpeza da pele oleosa deve ser feita no mínimo duas vezes por dia, com loções tônicas adstringentes ou sabonetes líquidos, em barra ou gel, que contenham ativos capazes de reduzir o excesso de oleosidade, como o zinco.
Deve-se evitar produtos com fragrância que possam contribuir para irritações, que eventualmente ocorrem com tratamentos antiacne.

1. Use água levemente aquecida, em vez de quente. Ela relaxa seus poros e faz com que seja mais fácil lavar seu rosto, mas a água quente pode ressecar a pele ainda mais rápido.

   • A água ideal para se lavar o rosto deve ser um pouco mais quente do que morna. O calor é um esfoliante natural, então a água quente é ótima quando se quer remover as células mortas e os óleos. Porém, se a pele de seu rosto já estiver ressecada, é preciso ficar longe de altas temperaturas.
   • Se precisar usar a água quente no rosto, enxágue-o rapidamente com água fria depois para reduzir o tempo que o calor permanece nele.
   • Similarmente, em dias muito quentes, entre em casa constantemente e enxágue o rosto com água fria para refrescar a pele. A umidade do ar geralmente ajuda a pele a manter parte de sua umidade natural, mas você será capaz de mantê-la ainda mais se puder refrescar-se regularmente.
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   Use apenas produtos de limpeza facial neutros. Os sabonetes corporais são muito fortes para a pele do rosto, então, procure por um produto feito especificamente para a face.

   • Muitos produtos faciais com base de sabonete contêm lauril sulfato de sódio, um surfactante conhecido por consumir a umidade. Para o seu rosto, produtos sem sabonete são mais seguros.
   • Você também deve evitar produtos com fragrâncias, pois elas geralmente incluem alguma forma de álcool, um astringente que pode ressecar muito sua pele.
   • Considere também usar um produto que contenha ceramidas, um tipo de molécula gordurosa geralmente encontrada na camada externa de sua pele. As ceramidas sintéticas podem ajudar a reter mais umidade.
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   Seque seu rosto dando leve batidinhas. Nunca esfregue uma toalha seca sobre sua pele após lavar o rosto. Dê leves batidinhas nele, usando uma toalha seca e macia.

   • Para minimizar possíveis irritações o máximo possível, você deve secar a pele por no máximo 20 segundos.
   • Use um pano macio, mas certifique-se que ele seja feito de fibras que possam realmente absorver a água. Um tecido felpudo e macio é ótimo para isso.
   • Idealmente, você deve tentar secar seu rosto de forma que ele fique levemente úmido ao toque, mas não pingando água.
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   Aplique um hidratante após lavar o rosto. Uma loção ou creme hidratante deve ser aplicada generosamente sobre a face logo após lavá-la. Preferivelmente, a pele deve reter um pouco de umidade também, pois aplicar o hidratante na pele molhada pode manter essa umidade por mais tempo.

   • Qualquer creme ou loção hidratante feito para o rosto vale a tentativa se você não sabe o que procurar. Entretanto, se você já usar um hidratante e precisar de algo mais forte, procure por um produto com manteiga de karité, ceramidas, ácido esteárico ou glicerina. Estes são hidratantes que ajudam a substituir a camada protetora de sua pele, responsável por reter a umidade.
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   Evite irritar sua pele se for se barbear. Os homens têm uma preocupação adicional quando o assunto é a pele ressecada no rosto. A barba mal feita pode resultar em uma pele ainda mais seca, então, eles devem se barbear cuidadosamente para evitar piorar as coisas.

   • O processo de se barbear remove tanto os pelos quanto o óleo de sua pele, e a remoção dos óleos naturais pode ressecá-la.
   • Para reduzir os danos causados por isso, faça a barba após lavar o rosto, quando os fios estão mais macios e fáceis de se remover. Sempre use uma lâmina afiada, que pode cortar os fios individuais mais facilmente.
   • Sempre use um creme ou gel para barbear para proteger sua pele enquanto faz a barba e passe a lâmina na direção do crescimento dos fios.
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   Evite irritar suas pálpebras com muito rímel. Para as mulheres, os cosméticos podem ser outra causa de preocupação quando se tenta evitar a pele ressecada no rosto. O rímel, principalmente, pode ter um efeito prejudicial às pálpebras.

   • Use um removedor de maquiagem em vez de um produto de limpeza facial para ter os melhores resultados. Muitas vezes, estes não removem toda a maquiagem, e parte dela pode permanecer em sua pele mesmo após lavá-la. Os demaquilantes fazem um trabalho muito melhor.
   • Tente dar uma folga à sua pele, evitando rímel e outros cosméticos pelo menos alguns dias por semana.
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   Mantenha seu rosto coberto quando for necessário. Use protetor solar para protegê-lo dos raios ultravioletas quando sair de casa. No inverno, quando o ar é frio e seco, enrole um cachecol na parte inferior de seu rosto antes de sair.

   • Os danos causados pelo sol são os principais culpados pela maioria dos problemas de pele, incluindo o ressecamento. Aplique um protetor solar com um fator 30 durante todo o ano. Se estiver preocupada por aplicar protetores solares pesados em seu rosto, procure por uma loção facial com seu próprio fator protetor e aplique-a.
   • Você também deve proteger a pele de seus lábios com um bálsamo que possua um fator protetor de pelo menos 15.
   • Durante o inverno, o ar seco naturalmente remove a umidade de sua pele, principalmente quando ela fica exposta. Use um cachecol ou um chapéu com uma máscara para cobrir seu rosto o máximo possível, protegendo a pele do ar frio do inverno.
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Parte 2 de 2: Para o alto e avante

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   Ligue um umidificador. O ar seco pode ressecar sua pele tanto quanto qualquer outra coisa. Ligar um umidificador em seu quarto à noite pode evitar que o ar fique muito seco, além de fornecer mais umidade à sua pele.

   • Tente manter a umidade em seu quarto em cerca de 50%.
   • Um umidificador é útil especialmente à noite, pois as horas de repouso são o momento em que seu corpo repara sua pele. Se o ar estiver muito seco, isso pode fazer com que seu rosto solte as células cutâneas muito rapidamente, fazendo com que você acorde para enxergar uma camada de pele descamada em algumas áreas do rosto, a menos que o cômodo esteja um pouco úmido.
   • Como uma alternativa, você também pode colocar um pote de água próximo de seu radiador ou colocar uma planta naturalmente umidificante, como uma palmeira ou uma samambaia, no cômodo.
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   Troque seu esfoliante por uma fraldinha de bebê. Em vez de usar um esfoliante muito forte para remover o excesso de óleo e células mortas, remova-as com uma fraldinha, que fará o mesmo trabalho sem causar tanta irritação à pele.

   • Sua pele precisa ser esfoliada regularmente para que as células mortas possam ser removidas. Porém, se você fizer isso com muita força, pode danificar ainda mais a pele e deixá-la mais ressecada.
   • Uma fralda de pano é mais macia do que um pano comum, e algumas são até feitas de materiais mais suaves, como o cetim. Para usá-la para esfoliar sua pele, jogue um pouco de água no rosto e massageie o rosto usando pequenos movimentos circulares.
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   Proteja sua pele com vaselina. De vez em quando, aplique uma camada fina do produto nas áreas da sua pele que ficam ressecadas facilmente para reter sua umidade natural.

   • Isso pode ser especialmente útil no inverno, quando a pele de seu rosto fica frequentemente exposta ao ar seco e frio. Nessa estação, aplique a vaselina antes de sair de casa, principalmente se planeja ficar fora por algum tempo.
   • Durante todo o ano, aplique a vaselina sobre áreas notavelmente ressecadas. Deixe-a agir por 10 minutos antes de removê-la. Esse procedimento pode ser realizado duas vezes por semana.
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   Lave sua pele com leite. Por mais estranho que pareça, o leite é um produto de limpeza de pele e um hidratante natural.

   • Mergulhe uma toalhinha macia em água bem gelada, torcendo para remover o excesso e reduzir a bagunça. Deite a toalha sobre seu rosto e deixe-a por 10 minutos.
   • O ácido lático no leite é um limpador natural e suave. Ele pode reduzir a vermelhidão e remover a pele morta.
   • Os lipídios no leite podem fornecer mais umidade à pele, fazendo com que ela pareça reidratada, cheia e macia.
   • Entenda que o leite desnatado não hidratará muito bem, então use leite integral ou semi-desnatado.
   • Se você suspeita que seu produto de limpeza facial noturno é mais forte do que sua pele pode aguentar, não o jogue fora. Trocá-lo pelo leite duas ou três vezes por semana pode dar à sua pele o tempo que ela precisa para se recuperar.
   • O leite não pode remover a maquiagem, por isso, você deve retirar os cosméticos de seu rosto antes de aplicá-lo.
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   Aplique uma máscara de babosa. Essa planta contém propriedades que podem aliviar a pele irritada e avermelhada, e reidratá-la quando ela está ressecada e escamosa.

   • A melhor maneira de seguir este passo é ir direto à fonte. Quebre uma folha fresca de babosa e massageie o líquido de dentro dela em seu rosto após lavar a pele. Deixe a babosa agir durante 15 minutos antes de enxaguá-la.
   • Essa máscara pode ser aplicada até uma vez por semana.
   • Se não conseguir encontrar plantas de babosa frescas, use um gel industrializado de aloe vera ou uma máscara que contenha o extrato da planta como um ingrediente.
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   Use um creme de hidrocortisona em suas pálpebras, pois elas são mais propensas a se ressecarem. Se a pele ficar ressecada e começar a coçar, aplique cuidadosamente uma camada fina de creme de hidrocortisona sobre as pálpebras para reduzir a coceira e reidratar a pele.

   • O motivo pelo qual a pele de suas pálpebras se resseca mais facilmente é que ela é especialmente fina e sensível.
   • Certifique-se de que o creme de cortisona não entre em contato com seus olhos durante a aplicação, e remova qualquer maquiagem antes de usá-lo.
   • Este tratamento pode ser utilizado várias vezes, diariamente.
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