ERVA CIDREIRA

Os benefícios do chá de erva-cidreira estão relacionados às propriedades medicinais que esta planta possui. Assim, dentre os principais benefícios, inclui-se:

1. Melhorar a qualidade do sono;
2. Aliviar as dores de cabeça;
3. Combater os gases;
4. Prevenir distúrbios digestivos;
5. Aliviar as cólicas menstruais e intestinais;
6. Prevenir distúrbios renais;
7. Promover o alívio da tosse;
8. Promover o bem-estar e a tranquilidade.

A erva-cidreira, de nome científico Melissa oficinalis, é calmante, diurética e expectorante e, por isso, o chá de erva-cidreira pode ser utilizado como remédio caseiro para acalmar, combater a retenção de líquidos e também é útil para combater o catarro, quando ele é associado ao limão.

Como fazer o chá de erva-cidreira

Para fazer o chá de erva-cidreira é aconselhado usar somente as suas folhas, tanto secas como frescas, pois é a parte da planta que contém todas as propriedades benéficas para a saúde.

Ingredientes

• 3 colheres (de sopa) de folhas de erva-cidreira
• 1 xícara de água

Modo de preparo

Adicione as folhas de erva-cidreira à água fervente e deixe repousar por alguns minutos, devidamente tapado. A seguir, coe e beba de 3 a 4 xícaras deste chá por dia.

Veja algumas receitas que incluem esta planta:

• Remédio caseiro para ansiedade
• Erva-cidreira para dor de dente

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• Alcachofra para regular o açúcar no sangueA Erva-cidreira é uma planta medicinal, também conhecida como Cidreira, Capim-cidreira, Citronete e Melissa, muito utilizada no tratamento de problemas digestivos.
  O seu nome científico é Melissa oficinalis e pode ser comprada em lojas de produtos naturais, farmácias de manipulação, mercados e algumas feiras livres. Também pode ser cultiva em casa porque é fácil de plantar e de manter.
  A erva-cidreira é um ótimo remédio caseiro para dor de dente.
  

  

  

  Para que serve a Erva-cidreira

  A Erva-cidreira serve para ajudar no tratamento da ansiedade e nervosismo, agitação, problemas digestivos, distúrbios do sono, herpes, catarro, palpitações, vômitos, enxaquecas, dor de cabeça, arrotos e flatulência.
  A erva cidreira também ajuda a emagrecer porque acalma, combatendo a ansiedade que pode levar a vontade de comer mais.

  Propriedades da Erva-cidreira

  As propriedades da Erva-cidreira incluem sua ação calmante, antiviral, anti-espasmódica, sudorífera, anti-inflamatória e antibiótica.

  Modo de uso da Erva-cidreira

  As partes usadas da Erva-cidreira são suas folhas frescas ou secas, para fazer chás, infusões ou para fazer aromaterapia e temperar comidas.
  • Infusão de erva-cidreira: Adicionar 3 colheres (de sopa) de folhas da erva-cidreira numa xícara de água fervente, deixar repousar 10 minutos, coar e beber até 3 xícara por dia.

  Efeitos colaterais da erva-cidreira

  Os efeitos colaterais da Erva-cidreira incluem diminuição da frequência cardíaca, sonolência e abaixa a pressão.

  Contra indicações da Erva-cidreira

  Não foram encontradas contraindicações da Erva-cidreir

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