Benefícios da Pimenta Banana Para Saúde são diversos, pois, ela possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, a pimenta é um tipo de pimenta que é originado da América do Sul. Quando cultivada, ela produz o fruto em diferentes cores, incluindo verde, vermelho, amarelo brilhante e laranja. A Pimenta Banana é cinco vezes mais suave do que pimenta Jalapeño.
A planta de banana pimenta cresce até 1 a 2 pés de altura e é bem propícia em climas quentes, com solos bem drenados. As frutas são estreita, longa, afinando com curva em forma ou se assemelha a banana, que é de cerca de 4-6 polegadas de comprimento. Os frutos vão de amarelo pálido a verde. É de sabor suave e picante, tendo uma gama de 0-500 unidades de Scoville. Então confira Os 11 Benefícios da Pimenta Banana Para Saúde.
Benefícios da Pimenta Banana Para Saúde: A Pimenta Banana é baixa em gordura e calorias, o que o torna uma dieta favorável. Além disso, promove a pressão sanguínea, a digestão e a circulação sanguínea. A presença de vitamina C e vitamina A fortalece as paredes dos vasos sanguíneos.
Benefícios da Pimenta Banana Para Absorve os Minerais: O corpo deve absorver os nutrientes para que o corpo funcione corretamente. O sistema digestivo deve ser capaz de tomar os nutrientes dos alimentos que nós consumimos e absorve-lo para a corrente sanguínea. Quando as células absorvem os nutrientes e vitaminas, o corpo é capaz de reduzir a inflamação e o progresso da doença. A ingestão de vitamina C com ferro aumenta a absorção do ferro nas crianças e adultos.
Benefícios da Pimenta Banana Para Reduzir a Gota: A vitamina C está correlacionada na redução das chances de gota, que aflige o grande dedo do pé. O dedo grande do pé torna-se inflamado, doloroso e duro, sendo resultado do excesso de ácido úrico que leva à formação de cristais nas articulações. O estudo mostra que a ingestão de 1000-1499 mg de vitamina C ajuda a reduzir as chances de gota em 31% em comparação com aqueles que não consumiram os suplementos.
Benefícios da Pimenta Banana Para Previne a Artrite: A baixa presença de vitamina B6 está relacionada com o aumento das chances de artrite reumatoide. Os estudos mostram que os pacientes com artrite precisa de mais quantidade de vitamina B6 em comparação com as saudáveis porque eles experimentam dor e dores musculares conjuntas permanentes, que é causada devido à inflamação crônica. A vitamina B6 ajuda a controlar as dores e dor nas articulações e nos músculos causada devido à artrite.
Benefícios da Pimenta Banana Para Promove Humor: Uma pesquisa mostrou que a vitamina B6 tem um impacto importante sobre a produção de ambos os neurotransmissores GABA e serotonina no cérebro. Estes neurotransmissores ajudam a controlar o humor e evitar a dor, depressão, ansiedade e fadiga. A vitamina B6 está relacionada com o aumento do humor e previne as perturbações do humor. A vitamina B6 é envolvida na produção de hormônios e efetivamente trata as doenças cerebrais e transtornos de humor. Uma pesquisa mostra que a ingestão de vitamina B6 ajuda a reduzir a dor, eleva o humor; evita a falta de energia, bem como a concentração.
Benefícios da Pimenta Banana Para Doença dos Vasos Sanguíneos: A vitamina B6 é necessária para regular os níveis de homocisteína no sangue, que é realizado a partir do consumo de fontes de proteínas, tais como a carne. A elevada quantidade de níveis de homocisteína no sangue está associada a uma inflamação e desenvolvimento de doença dos vasos sanguíneos e doenças do coração que podem levar a ataque cardíaco. Os níveis de homocisteína constroem na ausência de vitamina B6 que danifica o revestimento do vaso sanguíneo. Isso pode levar à acumulação de placa prejudicial que contribui para acidente vascular cerebral ou ataque cardíaco. A ingestão de vitamina B6 com ácido fólico ajuda a reduzir os níveis de homocisteína e reparar o dano. A vitamina B6 ajuda a controlar o nível de colesterol e a pressão sanguínea o que ajuda a prevenir a doença cardíaca.
Benefícios da Pimenta Banana Para Eliminar Radicais Livres: A vitamina C é um antioxidante que previne os danos causados por radicais livres, poluentes e produtos químicos tóxicos. A formação de radicais livres contribui para o crescimento de doenças de saúde, tais como artrite, doenças cardíacas e do câncer. Os radicais livres se formam quando o corpo quebra o alimento ou quando expostos ao tabaco, fumo e radiação.
Benefícios da Pimenta Banana Para Saúde do Cérebro: O estudo mostra que uma quantidade inadequada de impactos de cobre sobre as vias cerebrais, tais como a galactose e a dopamina. É essencial para manter a energia, humor, perspectivas e foco. A baixa quantidade de cobre resulta em fadiga, baixa atividade metabólica, problemas de concentração e baixo humor. O cobre ajuda a utilizar os antioxidantes tais como a vitamina C, ascorbato oxidase, superóxido e tyroinase. Estes ajudam a erradicar os danos dos radicais livres e retardar o processo de envelhecimento que leva ao câncer, sinais de envelhecimento e doenças neurodegenerativas.
Benefícios da Pimenta Banana Para Funções da Tireoide: O cobre é essencial para a função da tiroide, porque combina com os minerais, tais como cálcio, potássio e zinco, que ajuda a equilibrar as atividades da tiroide e impedir o hipertiroidismo ou hipotiroidismo. Como a relação entre minerais é complicada, o aumento deve ser equilibrada por outra. Devido à presença excessiva de deficiência destes minerais no organismo, pode-se sofrer de tiróide. Isto pode contribuir para a perda ou ganho de peso, fadiga, mudança de apetite e temperatura corporal.
Benefícios da Pimenta Banana Para Auxilia a Digestão: Ambas as fibras são essenciais para a digestão. A fibra insolúvel é essencial, pois fornece a granel para um banquinho. A fibra insolúvel também acelera o tempo necessário para passar os resíduos a partir do trato digestivo, que ajuda a impedir a indigestão, obstipação e distensão abdominal. A fibra solúvel ajuda a absorver a água de se converter em uma substância viscosa e gelatinosa que auxilia na digestão. Deve-se beber grandes quantidades de água quando se tem uma dieta rica em fibras.Leia Também ↓↓:
Benefícios da Pimenta Banana Para Previne Doenças Cardíacas: Uma pesquisa mostrou que existe uma relação negativa entre a ingestão de fibras insolúveis e diastólica, sistólica, triglicérides, pressão arterial e nível de colesterol. Além disso, as fibras solúveis ajudam a diminuir o nível de colesterol ruim, impedindo a absorção de colesterol. Os estudos mostram que a dieta rica em fibras reduz as hipóteses de doença cardíaca, hipertensão e síndrome metabólica.
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