CALCANHAR

O calcanhar é um dos principais órgãos que dão suporte ao nosso corpo. Ele é formado pelo osso calcâneo e suporta uma quantidade imensa de peso todos os dias. Não à toa, ele é vítima de uma série de fatores que causam, entre outros possíveis problemas, aquele que é o mais comum entre todos: a dor.

Resultado muitas vezes de um esforço excessivo, a dor no calcanhar é chamada também de talalgia, e pode afetar pessoas de todas as idades, embora seja mais comum na meia-idade. Uso excessivo de salto alto, assim como sobrepeso e obesidade, estão entre as maiores causas de dor no calcanhar.

Causas

Dor no calcanhar é com frequência o resultado de uso excessivo do pé. Raramente é causada por uma lesão única, como uma queda ou torção.

A dor no calcanhar pode incluir inchaço ou sensibilidade. Também pode ser causada por:

• Corrida, especialmente em superfícies duras, como concreto, ou muito frequente
• Rigidez nos músculos da panturrilha ou tendão de Aquiles
• Calçados com baixo suporte ou absorção de choque
• Torção repentina do calcanhar para dentro ou para fora
• Cair de forma brusca ou desequilibrada sobre o calcanhar.

Condições relacionadas à dor no calcanhar incluem:

• Tendinite de Aquiles, inflamação do grande tendão que conecta o musculo da panturrilha ao calcanhar
• Bursite, inflamação da parte posterior do calcanhar
• Esporão ósseo no calcanhar
• Fascite plantar, inchaço da faixa larga de tecido na sola de seu pé.

 diagnóstico e exames

Buscando ajuda médica

Contate um médico se sentir dor no calcanhar e ela não melhorar depois de duas a três semanas de tratamentos caseiros. Também contate o médico se:

• Sua dor estiver piorando a despeito do tratamento caseiro
• Sua dor for repentina e grave
• Você apresentar vermelhidão ou inchaço em seu calcanhar
• Você não puder se apoiar no calcanhar

Na consulta médica

Entre as especialidades que podem diagnosticar uma dor no calcanhar estão:

• Clínica médica
• Ortopedia
• Reumatologia
• Traumatologia

Estar preparado para a consulta pode facilitar o diagnóstico e otimizar o tempo. Dessa forma, você já pode chegar à consulta com algumas informações:

• Uma lista com todos os sintomas e há quanto tempo eles apareceram
• Histórico médico, incluindo outras condições que o paciente tenha e medicamentos ou suplementos que ele tome com regularidade

O médico provavelmente fará uma série de perguntas, tais como:

• Quando as dores começaram?
• Você já teve esse tipo de dor antes?
• Você tem dor ao dar os primeiros passos pela manhã ou antes dos últimos passos à noite?
• A dor é amena ou aguda e latejante?
• Fica pior após exercícios físicos?
• É pior ao ficar em pé?
• Você caiu ou torceu o tornozelo recentemente?
• Você pratica corridas? Se sim, com que frequência você corre e em quais distância?
• Você caminha ou fica em pé por longos períodos de tempo?
• Que tipos de calçados você usa?
• Você tem outros sintomas?

Seu médico pode solicitar um raio-x do pé para determinar a extensão do problema. Os tratamentos dependem da causa de sua dor no pé. Você pode ter de consultar um fisioterapeuta para aprender exercícios para alongar e fortalecer seu pé. O médico também pode recomendar uma tala noturna para ajudar a alongar seu pé.

 tratamento e cuidados

Medicamentos para Dor no calcanhar

A dor no calcanhar pode ter diversas causas, de modo que o tratamento varia de acordo com o diagnóstico estabelecido pelo médico. Por isso, somente um especialista capacitado pode dizer qual o medicamento mais indicado para o seu caso, bem como a dosagem correta e a duração do tratamento. Os medicamentos mais comuns no tratamento de dores no calcanhar são:

• Dipirona

Siga sempre à risca as orientações do seu médico e NUNCA se automedique. Não interrompa o uso do medicamento sem consultar um médico antes e, se tomá-lo mais de uma vez ou em quantidades muito maiores do que a prescrita, siga as instruções na bula.